Модуль массажного коврика «Орто. Волна», 1 шт., цвета МИКС

Ортопедический коврик Волна – незаменимый аксессуар для проведения оздоровительных разминок для детей и взрослых. Его поверхность покрыта шипами разной высоты, которые образуют 2 волны. Используйте модули по отдельности или составляйте из них длинные дорожки!

Модульный массажный коврик Волна, важные особенности

• выполнен из ПВХ, имеет нескользящую структуру, легко моется
• жесткие шипы отличаются высотой, поэтому оказывают массирующее воздействие с различной степенью интенсивности
• используется для профилактики и лечения плоскостопия, улучшения кровообращения и общего оздоровления организма

Все коврики производителя стыкуются между собой в единую дорожку или большое напольное покрытие. Чередуйте шишки, шипы и камни, чтобы разнообразить занятия и получить максимально полезный эффект.

Возможные упражнения на коврике

Для начала выполните разминку и дыхательные упражнения, чтобы разогреть мышцы и снизить риск получения травмы. Каждое упражнение рекомендуется выполнять по 1-2 минуты, а общее время разминки для детей должно составлять около 10 минут.

• Ходьба на полной стопе. Пусть ребенок пройдет вперед и назад, полностью ставя ногу на коврик. Если у вас всего один модуль, топчитесь на месте.
• Косолапый мишка. Вспомните, как ходят медвежата, и изобразите их шаги. Для этого нужно поставить стопу на наружный свод, руки на пояс и переминаться с ноги на ногу.
• Лодочка. Это упражнение легко обыграть с этим ковриком – ребенок как будто раскачивается на волнах, стоя на обеих ногах и выполняя перекаты с пятки на носок.

Регулярные занятия на рельефных модулях служат для предотвращения и исправления болезней опорно-двигательного аппарата и укрепления мышц голени. Стимуляция поверхности стопы положительно влияет на общее физическое состояние человека, так как там находится множество активных точек, связанных с внутренними органами.